12月16日 火曜日トレーニングルーム 2時間半 メンバー 明石さん、中井さん、すぎょうさん、安田さん、樋口さん、藤井、中井、松下、山田 今日はいつもの筋膜リリースとスクワットの合間に上半身のトレーニングをしました。 自分は上半身の筋肉が全くなくトラ…

12月13日日曜日天気 晴れメンバー 中井さん、安田さん、中井、藤井、松下コース 大学〜途中〜琵琶湖大橋〜関西シクロクロス会場〜琵琶湖大橋〜途中〜大学 全日本クリテリウムがあった会場で関西シクロクロスが開催されていて明石さん、須尭さん、樋口さんが…

12月9日 大学〜京見峠〜サンダイコー〜北桑田高校前〜日吉〜京見峠〜大学 メンバー、明石さん、中井さん、樋口さん、安田さん、藤井、中井唯晶 ３時間30分 85km今日は久しぶりの部の練習のような気がしてやる気がありました中井です。 寮を出た時は陽があり…

12月2日水曜日 天気曇りメンバー 明石さん、須尭さん、安田さん、樋口さん 中井、松下 コース 大学〜途中〜花折〜朽木ローソン〜花折〜途中〜大学 今日は週末のトラックの為に強度を上げた練習をしました。樋口さんと中井と僕は３分こいで２分休むインターバ…

11月24日 火曜日トレーニングルーム渡邊さん、すぎょうさん、中井さん、樋口さん、中井、山田 今回は他の部の方々も大勢いたのでスクワットのMAX測定をしました。いつも通り筋膜リリースから始め、股関節はなかなか成果が出ない中ふくらはぎや裏ももは以前に…

11月22日日曜日 メンバー、渡邉さん、樋口さん、松下、中井唯晶 大学〜途中峠〜琵琶湖大橋〜琵琶湖1周〜大学 7時間20分 204km寒さで手が悴みながら練習日誌を書いてる中井です。 今日は久しぶりに琵琶湖1周に行きました。 全日本オムニアムに行っている部員…

11月19日 木曜日ウエイトルーム メンバー 明石さん、中井さん、須尭さん、樋口さん、中井、松下、山田 今日もウエイト場に行きました。まず一時間以上かけて筋膜リリースとストレッチをしました。その後スクワットをみんなでしていきました。 自分は今まで自…

11月17日メンバー:明石さん、渡邉さん、すぎょうさん、中井さん、間瀬さん、樋口さん、中井ただあき、藤井、松下、山田 場所:トレーニングルーム今日は、トレーニングルームでウエイトトレーニングでした。 まず、全員で筋膜リリースをしました。 そのあと、…

11月14日土曜日 天気 雨山口オムニアム1日目メンバー 中井、松下種目 スクラッチ、3キロタイムトライアル、 エリミネーション 山口のオムニアムは日本で活躍している選手が多く参加する大会で京都産業大学からは一回生2人での参加でしたが自分たちがどれくら…

11月15日 山口オムニアム2日目 総合順位 中井唯晶13位 松下綾馬 20位 山口オムニアム2日目 今日は1kmタイムトライアル、フライングラップ、ポイントレースの三種目 １日目のエリミネーション終わりの時点で総合10位まで上がっていてこのままポイントレースま…

11月6日 金曜日 天気 晴れ 今日はピストでローラーをしました。トラックでいうスタン1周を意識し、20秒もがきの1分40秒レストを6本しました。しっかりと体重をのせることを意識し、 ゼロまでスピードを落としてから一気にスピードをあげてもがきました。 最…

11月4日水曜日 メンバー、明石さん、渡邊さん、中井さん、須堯さん、安田さん、中井唯晶 大学〜京見峠〜深見峠〜フラット美山〜日吉ダム〜京見峠〜大学〜トレーニングルーム3時30分 101km生意気な1年ボウズの中井唯晶です。 今日はオフ期間なので集まりが悪…

11月3日 大学体育館、トレーニングルーム生意気な一年ボウズの中井です 今日は淡路島1周Rideから1週間の休みを取り、 大学の体育館にあるトレーニングルームでシーズンで酷使し、硬い筋肉、体を柔らかくするストレッチをしました。自分はこのストレッチを沖…

10月30日(金)〜11月1(日) 合宿地：奈良競輪場 今週末、日韓対抗戦直前合宿に参加さしてもらいました。まず、初めに合宿の手配、サポートしてくださった山岸さん、合宿でお世話になった坂井田先生、大野先生、川口先生ありがとうございました。大変お世話にな…

10月22日 木曜日 天気 晴れ コース 江文峠折り返し メンバー 安田さん、佐藤さん、藤井、山田 最近日が暮れるのが速く、途中まで行ったら真っ暗になってしまうので江文峠で折り返しました。 短い距離になるのでその分追い込もうと思い江文峠の前の平坦から先…

10月21日水曜日 メンバー、明石さん、渡邊さん、須堯さん、中井さん、安田さん、佐藤さん、中井唯晶 大学〜江文峠〜途中峠〜琵琶湖大橋〜比叡山〜大学 80km 2時30分ジャパンカップで3位になり鼻が高かったのが段々落ち込んできた中井です！ 今日は安田さんが…

10月20日 メンバー、須堯さん、中井さん、安田さん、中井唯晶 大学〜クリーンセンター〜江文峠〜折り返し〜大学30km 40分ジャパンカップで好調だった中井です 全体練習はジャパンカップが終わって１週間はやると言っていたのに今日は集まりが悪く、4人でサイ…

10月17日土曜日 栃木県宇都宮市森林公園、ジャパンカップオープンレース メンバー、明石さん、渡邊さん、中井さん、須曉さん、間瀬さん、安田さん、樋口さん、藤井、松下、山田、中井唯晶1位 山本大喜 2位 岡本隼人 ３位 中井唯晶 7位 渡邊誉大 10位 樋口峻…

10月10.11日(土.日)メンバー：別府監督(愛三工業)、福田さん(愛三工業)、小森さん(愛三工業)、秋田監督、間瀬、須堯10月10.11日に香港で開催された｢Hong Kong Cyclothon｣というクリテリウムと 35kmチャレンジ・ライドのイベントに愛三工業のトレーニーとして…

10月11日日曜日 向日町競輪場、関西トラックフェスタ メンバー、明石さん、渡邊さん、中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、藤井、山田、松下、中井唯晶今日は関西トラックフェスタ参加してきました。 関西トラックフェスタに法政大学の新村選手と鈴木選…

10月4日 日曜日 琵琶湖競輪場、西日本新人戦ポイントレース 12点４位 個人追抜き 4分55秒今日は西日本新人戦に出場するために琵琶湖競輪場まで行ってきました。 新人戦は西日本の大学の１、２回生の選手だけが出場出来る大会です。なのでいつも先輩にやって…

9月27日メンバー:樋口さん、藤井、松下コース:大学〜途中〜琵琶湖一周〜途中〜大学距離:200km 時間:7時間今日は、200km乗り込むことが目的だったので琵琶湖一周に行きました。登りではあまり踏まず、下りと平坦で踏んでいきペースで走りました。 琵琶湖に入…

9月20日 メンバー、明石さん、中村弦太さん、中井さん、中井唯晶 追分寮〜途中峠〜花折峠〜朽木〜花背〜大学 4時20分 120キロ今日は朝から藤井さんが寝坊して4人で行くことになりました。次からはないように気をつけましょう 国体前で弦太さんがかなり強くて…

9月19日 メンバー、明石さん、中井さん、藤井、中井唯晶 大学〜京見〜周山〜フラット美山〜周山〜花背〜大学 108キロ、3時間40分 今日は来てるメンバーも少なくみんな調子が悪かったので終始メディオで走っていました。 京見峠ではインナーローで登っていて…

9月6日 日曜日天気 雨中国地域自転車競技選手権大会出場種目 1km ケイリン チームパーシュート京産チームがけいはんなに出場している中、自分は地元に帰りトラックの大会に参加しました。1kmは初めてイオを使い、さらに長野の軽いバンクに慣れてしまってたた…

8月30日 日曜日 雨 時が経つのは早く人生で3回目のインカレが終わりました。過去のインカレでは失敗したことや成功したこと、全てが経験で、僕にとってインカレは自分を成長させる大会だと考えています。そのような大会に今年は団抜き、ポイント、ロードに出…

8月25日Grand Prix des MarbriersレースレポートUCI Europe Tour(FRA1.2)10km×16 160km結果:DNF遅くなりましたが8月25日に出場したフランスでのUCIレースのレポートです。 UCIレースに出場するのはこれで3回目ですが、ヨーロッパツアーはもちろん初めて。コ…

８月２３日（日） University Road Race 遂にひと月間のアメリカ遠征も最終日。そして最後のレースは、カリフォルニア大学サンタクルーズ校の敷地内を周回するレース。インカレ１週間前、どれだけ登りが走れるようになってるかを知るレースでも。 コースは1…

8月22日（土） 土曜日なので毎週の流れだとレースに行っている今日は、朝早いスタートの割に会場がだいぶ遠いのとインカレ前の疲れすぎを考慮して、2日連続でオフに。 いつも通り午前中に1時間程回復走。「もうこの道も通ることはないのか」など物思いに耽り…