8月25日Grand Prix des MarbriersレースレポートUCI Europe Tour(FRA1.2)10km×16 160km結果:DNF遅くなりましたが8月25日に出場したフランスでのUCIレースのレポートです。 UCIレースに出場するのはこれで3回目ですが、ヨーロッパツアーはもちろん初めて。コ…

８月２３日（日） University Road Race 遂にひと月間のアメリカ遠征も最終日。そして最後のレースは、カリフォルニア大学サンタクルーズ校の敷地内を周回するレース。インカレ１週間前、どれだけ登りが走れるようになってるかを知るレースでも。 コースは1…

8月22日（土） 土曜日なので毎週の流れだとレースに行っている今日は、朝早いスタートの割に会場がだいぶ遠いのとインカレ前の疲れすぎを考慮して、2日連続でオフに。 いつも通り午前中に1時間程回復走。「もうこの道も通ることはないのか」など物思いに耽り…

8月21日（金） 今日はオフで、まさに身体のスイッチオフ状態で過ごす。午前中軽く回復走をして、お昼はホテルに隣接のレストランに初めて行ってみる。ひと月ぶりにパスタを食べ、ちょっと値は張ったが満足。 午後は再びベッドの虫状態で過ごし、寝る前に良く…

8月22日 土曜日 天気 晴れ コース 学校〜美山〜佐々里峠〜花背峠〜学校距離 98キロ メンバー 須堯さん、中井さん、安田さん、中井、山田、松下 今日は、美山から佐々里峠の麓まではほとんど平坦で35キロくらいで走りました。足が痛くて集団の後ろにいてもキ…

8月20日（木）時間：7時間距離：180km コース：CA 84~CA 35~Hwy 9~felton折り返し~Bear Creek Rd~CA 35~CA 84 アメリカでの練習も今日が実質最後。最後は登りオンパレードで行くためにCA 35、スカイラインをサンタクルーズ方面に行って折り返してくるルート…

8月21日(金)天気 晴れ メンバー 佐藤 コース 花屋敷 今日から実家に帰り、自主練習をしていました。メニューは長い少し勾配のあるストレートでの、スタンディング練習と、登り返しでのもがき練習です。 スタンディング練習では5本トップスピードに乗せるまで…

8月19日（水）時間:6時間半距離:180km コース：ホテル~Wednsday ride~old la Honda~CA 84~alameda de las pulgas~ホテル 水曜日恒例のWednesday ride（まだ2回目）の日。8時にホテルを出て、1時間ほど走ってLos altosのpeet's coffee前に9時に到着。今日もま…

8月18日（火）時間:2時間50分距離:80km 今日は水木と距離を乗る予定なので、疲れすぎないためにもnoon ride参加のみの練習。ホテルから集合場所までは20km程なので、アップがてら昨日下げたサドルの感覚などを確かめながら走っていく。12時定刻にスタート。…

8月17日（月） 月曜日の今日はオフ。ゆっくり起きて、午前中は軽く回復走へ。昨日まではすごく暑かったのに、今日の走りだしは春のような感覚。この辺は真夏っぽかったり涼しかったりと、日本と違って気候が面白い。 午後は自転車屋さんへ。mike's bkes とい…

8月16日（日） メンバー：阿曽さん、明石 このクリテは2008年にアメリカ遠征に来た岡さんが優勝されたレース。コースは1周約800mの長方形のコースを70分間。 昨日のロードレースの疲れもあるのでしっかり回してアップをする。陽射しが強く気温も高いので1時…

8月16日日曜日天気 晴れ メンバー 間瀬さん、安田さん、佐藤さん、山田、藤井、松下 コース 松本自転車競技場今日は、バンクに10時に到着しました。昨日のうちに準備をしていたのですぐに50周のアップをしました。昨日はあまり走らなかったので疲れがとれて…

メンバー：阿曽さん、明石 アメリカ遠征3週間目にして初のロードレース。会場までは160km程あり、レースのスタートが朝8時なので、ホテルを朝の4時半過ぎに出発。 まだ暗いためネオンの綺麗なサンフランシスコ市内とゲートブリッジを快調に通り過ぎたが、会…

8月15日日曜日 メンバー、渡邊さん、中井さん、中井唯晶 大学〜京見峠〜周山〜フラット美山〜日吉〜京見〜大学 距離110km 4時30分今日はロード班だけで須堯さんは西日本学連の役員で 試合に行っていませんでした。 初めの京見峠で合宿の疲れで足は調子よく回…

8月14日 宿〜19号〜王滝村〜御嶽山〜王滝村〜中津川 メンバー、渡邊さん、須堯さん、間瀬さん、中井さん、安田さん、藤井、松下、山田、中井唯晶 距離185km今日はロード班の合宿最終日でした。 ロード班はレンタカーを取りに行くので御嶽山は２本だけでした…

8月13日（木）時間：3時間半距離：80km コース：ホテル~Canada Rd~Old la Honda~CA 84~Canada Rd~Edgewood Rd~ホテル 3日サイクルの3日目。疲れているので今日は軽めに流し気味で走り、インターバルに1点集中で。Canada Rdを通っていくが快晴で景色も良く気…

8月13日 木曜日天気：曇りメンバー：佐藤コース：開田高原距離：20キロ時間：1時間半 今日は朝から雨で、練習は午後からで、チームは、40キロのリカバリー走に行きましたが、コースが登りだらけで、ペースも早いので僕は、近くの勾配がゆるい直線の坂でスタ…

8月12日（水）時間：5時間45分距離：154km メンバー：阿曽さん、明石 水曜はWednesday Rideがあるとうのは知っていたのだが、3週間目にして初めて行ってみることに。9時に集合場所のカフェに間に合うつもりで行くもギリギリ間に合いそうにないため、きっとこ…

8月12日水曜日 天気 くもり メンバー渡邊さん、須尭さん、中井さん、間瀬さん、安田さん、佐藤さん、中井、藤井、松下 コース 宿〜国道19号〜大滝村〜御嶽山〜御嶽山2回〜御嶽山3回ー国道19号〜宿8時間30分 197㎞ インカレ合宿3日目 今日は、1日目に行った御…

8月11日 火曜日天気：曇りメンバー：佐藤コース：宿〜19号〜木祖村(折り返し距離：65キロ今日は、リカバリー走を100キロの予定でしたが、自分は登りのペースについて行けず途中で折り返しました。 木祖村周辺で折り返し帰りは、登り返しで、もがきつつ宿を目…

8月11日 メンバー:渡邊さん、須尭さん、中井さん、間瀬さん、安田さん、佐藤さん、中井ただあき、藤井、松下、山田 コース:宿〜国道19号〜境峠〜野麦峠〜開田高原〜宿 4時間 100km今日はインカレ合宿2日目でした。 今日のメニューは疲れ切らないように100km…

8月10日 メンバー、渡邊さん、須堯さん、間瀬さん、中井さん、安田さん、佐藤さん、藤井、松下、山田、中井唯晶宿〜19号〜王滝村〜御嶽山〜御嶽山２回目〜19号〜宿 ６時間、150km今日はインカレ合宿１日目 朝は7時から朝ごはんを食べて、８時15分から練習に…

8月9日（日） Red Kite Omnium 土日二連戦の二戦目もクリテリウム。ホテルからフリーウェイで40分くらいと今回は近場でレース。5時20分スタートなのでお昼を食べ、持参するサンドイッチを作って2時頃出発。 会場はローカルレースの割に人が多め。コースは1周…

8月8日（土） Tea Solar Cycling Classic カリフォルニア遠征3戦目、今回は少し内陸に入ったTurlockという街の街中でのクリテリウム。普段生活している涼しいサンフランシスコ近辺と異なり、内陸部は気温が高く、久しぶりに日本の夏を思い出す。pro/1/2/3カ…

8月7日（金） 今日はオフなのでゆっくり始動。10時からそれぞれ1時間ほど回復走へ。 昼はホテルの近くのハンバーガー屋さんへ行くことに。1週間ほとんど油を摂取せずヘルシー生活を送っていたため、久々のジャンキーフード。阿曽さんが事前に検索してとても…

8月6日（木）時間：3時間10分距離：95km メンバー：阿曽さん、明石 コース：ホテル~noon ride~ホテル 火水木も3日サイクルの3日目。火水とメニューを取り入れて踏み踏みできているため脚がキツイ。なので今日はnoon ride に一発参加で、あとの往復約1時間半…

8月5日（水）時間：4時間20分距離：125km メンバー：阿曽さん、明石 コース：ホテル（Belmont）~Ralston Ave~Alameda de las Pulgas~Sandhill Rd~Old la Honda~CA 35~CA 84~CA 1~Pescadelo Rd~CA 84~Alameda de las Pulgas~Ralston Ave~ホテル ジャンジャカ…

8月3日Rumbekeレースレポート結果:DNFRumbekeという町で行われたレースに参加しました。コースは1周5kmちょっとで 石畳の区間があったり、コーナーが多かったりとあまり休めないコースでした。 レースがスタートしてからしばらく集団前方で動いてましたが、…

8月2日(日) Central Coast Road Race メンバー：阿曽さん、明石 今日はアメリカに来て2度目のレース。レース開始は午後4時前だったが会場が160km程先だったので、お昼前にホテルを出発する。 レース会場に2時間前程について受付。ネットで事前にエントリーし…

7月31日（金） 金曜日はオフです。いつよりゆっくり目に寝て、その後5日間泊まっていたホテルも今日でお別れということで部屋を片付けてチェックアウト。 午後からは先日noon ride で知り合ったマスダさんが安いスーパーや日本食のあるスーパーなどを案内し…