8月21日（金） 今日はオフで、まさに身体のスイッチオフ状態で過ごす。午前中軽く回復走をして、お昼はホテルに隣接のレストランに初めて行ってみる。ひと月ぶりにパスタを食べ、ちょっと値は張ったが満足。 午後は再びベッドの虫状態で過ごし、寝る前に良く…

8月22日 土曜日 天気 晴れ コース 学校〜美山〜佐々里峠〜花背峠〜学校距離 98キロ メンバー 須堯さん、中井さん、安田さん、中井、山田、松下 今日は、美山から佐々里峠の麓まではほとんど平坦で35キロくらいで走りました。足が痛くて集団の後ろにいてもキ…