期間 2011年11月19日〜20日監督 秋田 謙 （京都産業大） サポート 中村 一樹 （京都産業大） 選手 中根 英登 （中京大） 榊原 健一 （中京大） 小村 知之 （環太平洋大） 中西 重智 （龍谷大） 鍵本 大地 （京都産業大） 西日本学生自転車競技連盟に依頼があ…

11月24日(木) 晴れ メンバー 南野 鍵本 中村 吉岡 今日は、階段ダッシュ3本 、トレーニングルームにて、腹筋各メニュー、体幹、腕立て後、各自でした。 階段ダッシュは、一段ずつ意識しながらのぼりました。 ２本目は、一段飛ばしてダッシュしましたが、ただ…

11月22日 (火) 晴れ メンバー 南野 中村 吉岡 今日のトレーニングは、階段ダッシュ 全力2本 各自腹筋メニュー 体幹トレ 腕立てでした。 階段は、高校3年の冬からしていなかったので、懐かしい気分でした。 かなりきつかったです。 自転車競技選手としての、…

１１月２０日（日）曇り メンバー：木村 関西シクロクロス第３戦琵琶湖マイアミ ＵＣＩ−２ リザルト1 辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー 1:02:002 竹之内 悠 Team Eurasia-Fondeiest bikes 1:02:143 小坂 正則 スワコレーシングチーム 1:04:05 １１位 木…

１１月１３日（日）曇り時々雨 メンバー：木村 関西シクロクロス第２戦マキノ リザルト1 小坂 正則 スワコレーシングチーム 1:01:092 小坂 光 宇都宮ブリッツェン 1:02:383 辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー 1:03:01 5 木村 圭佑 京都産業大学 1:06:17 …

11月10日 (木) 晴れ メンバー 服部 木村 南野 鍵本 中村 吉岡 今日は筋トレでした。 腹筋は各自、何事もなく、終えました。 このあとの体幹トレは、私達2回生は、みんな苦しみました。 インターバル中は、その光景だけを、見た人は、だらけた集団のように、…

11月6日(日)雨 メンバー 服部 距離120キロぐらい 時間３時間20分 鈴鹿８時間エンデューロ 今日は地元のチームで鈴鹿の８時間エンデューロに参加してきました。何度かに分けて結局120キロ走りました。 とりあえずしんどいです。何がしんどいかというと、ピッ…

11月３日（木）晴れ メンバー、木村 ジャパンカップ、トラックパーティーが終わり、オフに入りました。 学校は神山祭があるので、僕の授業の組み合わせが良く昨日から来週の月曜日まで休みなので乗り放題です。なので昨日は一人で３時間位ロードトレーニング…

11月1日（火）晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 鍵本 中村今日からオフトレ開始です。 まず、全員でトレーナーの武田さんの指導のもと 愛三式腹筋と足上げ腹筋をやり腕立てをしました。 自分にはかなりきつく明日は立てなくなっていると思われる。 …