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11月22日 (火) 晴れ
メンバー 南野 中村 吉岡

今日のトレーニングは、階段ダッシュ 全力2本 各自腹筋メニュー 体幹トレ 腕立てでした。
階段は、高校3年の冬からしていなかったので、懐かしい気分でした。 かなりきつかったです。
自転車競技選手としての、階段ダッシュを目標にしていきます。

筋トレも、自分達はただマッチョになるためにしているのではありません。
自転車競技において、の筋トレをする必要があると思います。

自転車競技の選手だと言うことを常に忘れずに、練習する必要があると思いました。

2回生 吉岡直哉