3月26日 日曜日 コース:宿→58号→普久川→70号→東村→羽地→58号→宿 メンバー:中井さん、松下さん、溝口、藤田、曽我部 距離:135km 時間:4時間40分 沖縄合宿最終日はあまりにも人が少なかったので、予定していたコースを変更して走りました。稲嶺の交差点から20…

3月25日 土曜日 天気 雨 メンバー 唯晶さん、松下さん、曽我部、藤田、岡本、溝口コース 58号〜辺戸岬折り返し〜58号〜宿 今日は朝から雨が降っていたので時間を遅らせ、11時からスタートしました。 58号で２０分走を行い、辺戸岬に向かって走りました。予報…

3月23日木曜日 コース:宿→58号→普久川→70号→辺戸→58号→普久川→70号→東村→源河→58号→宿 メンバー:中井さん、松下さん、藤井さん、溝口、藤田、岡本、曽我部 距離174km 時間5時間54分 あさから雨が降っており、20分走とインターバルをしっかりして、それ以外は…

3月21日火曜日 天気 晴れ メンバー 唯晶さん、松下さん、山田さん、曽我部、溝口、藤田、伊藤、岡本、吉岡 コース 宿〜58号〜辺戸岬〜大宜味ファミマ〜辺戸岬〜58号〜宿 距離165km 時間5時間13分 今日はチームTTメンバーと分かれて練習しました。 今日は風が…

3月19日 日曜日 天気 雨メンバー 唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、曽我部、藤田、吉岡、岡本、伊藤、溝口コース 宿〜58号〜辺戸岬〜普久川ダム〜東村〜源河〜58号〜宿 距離 155km今日も朝起きると外は雨が降っていました。3日連続で雨ですが、練習…

3月18日土曜日 天気 曇り メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、曽我部、溝口、藤田、伊藤、吉岡、岡本 コース 宿〜58号〜辺戸岬〜国頭村〜辺戸岬〜58号〜宿 距離144km 時間4時間22分 今日は平坦練習で3つの班に分かれて20分走をしま…

3月17日 金曜日 メンバー・樋口さん、中井さん、松下さん、山田さん、藤井さん、藤田、溝口、吉岡、岡本、伊藤、曽我部 コース・宿→本部→58号→普久川→辺戸→普久川→高江→東村→羽地→58号→宿 距離・203km 時間・6時間34分 宿から2班に分かれて出発し、美ら海水…

3月16日 木曜日 天気 曇り メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、曽我部、藤田、吉岡、岡本、伊藤、溝口コース 宿〜本部〜古宇利島〜本部〜宿 距離 60km 今日はサイクリングの日でした。 天気は曇りで少し肌寒かったですが、走り出す…

3月15日 天気 晴れ 今日は休養日なので昼からみんなで宿の近くにあるハンバーガー屋にハンバーガーを食べに行きました。 サーッと流す感じで走ると足がほぐれて少しは楽になりました。 おいしいハンバーガーを食べ、綺麗な景色を見ながらのんびりと帰りまし…

3月14日 火曜日 雨 コース:県道72号線 約3kmを反復 メンバー:中井さん、松下さん、山田さん、藤井さん、藤田、溝口、吉岡、岡本、伊藤、曽我部 距離:87km 時間:3時間11分 今日は朝から風と雨が強かったため、コースを変更し反復練習をすることになりました。…

3月13日 月曜日 天気 雨 メンバー 唯晶さん、松下さん、山田さん、曽我部、藤田、岡本、伊藤、溝口、成海くんコース 宿〜58号〜辺戸岬〜奥商店折り返し〜辺戸岬〜58号〜宿 距離 132km今日は朝から雨が降っていました。沖縄合宿も中盤を迎え、疲労も出てきま…

3月12日日曜日 天気 晴れ メンバー 唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、曽我部、溝口、藤田、吉岡、岡本、伊藤、成海 コース 宿〜58号〜辺戸岬〜大宜味ファミマ〜58号〜辺戸岬〜宿 距離168km 時間5時間4分 今日もチームTTメンバーと分かれて練習しまし…

3月11日土曜日雨 コース:辺戸往復 メンバー:樋口さん、中井さん、松下さん、山田さん、藤井さん、藤田、溝口、吉岡、岡本、伊藤、曽我部 距離:106km 時間:3時間7分 今日は朝から雨が降っており、走り出してすぐにTTTメンバー(樋口さん、中井さん、松下さん、…

3月9日 木曜日 天気 晴れ メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、藤井さん、山田さん、曽我部、藤田、吉岡、岡本、溝口コース 宿〜58号〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜普久川ダム〜70号〜東村〜58号〜宿 172km 今日は170キロと長い1日だったので、気持ちを引…

3月8日水曜日 天気 晴れ メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、溝口、曽我部、藤田、成海 コース 宿〜58号線〜普久川ダム〜辺戸岬〜東村〜源河〜宿 距離155km 時間 5時間10分 まず遅くなりましたが先日の練習で差し入れをくださった…

3月7日火曜日 コース・宿→58号線→県道9号線→(東村〜高江共同店)×5→東村→県道9号線→58号線→宿メンバー・樋口さん、松下さん、山田さん、藤田、溝口、岡本、吉岡、伊藤、曽我部距離・193km時間・6時間12分 宿から6キロほど離れたところにあるホテルで那須ブラ…

3月6日月曜日 天気 雨 メンバー 樋口さん、唯晶さん、藤井さん、松下さん、山田さん、藤田、曽我部、吉岡、伊藤、岡本、溝口コース 宿〜58号途中で折り返し〜多野岳〜宿 今日は朝から雨が降っていましたが、練習に行きました。 最初のTTポイントまで行き、10…

3月4日土曜日 天気 晴れ メンバー 樋口さん、松下さん、山田さん、藤井さん、曽我部、溝口、藤田、吉岡、岡本、伊藤 コース 宿〜58号線〜辺戸岬〜普久川ダム逆〜58号線〜宿 距離140km 時間4時間46分 沖縄合宿3日目 昨日の練習では、調子が良かったのでガンガ…

3月3日金曜日 コース:宿→58号線→辺戸岬→奥共同店→普久川ダム→58号線→東村→源河→58号線→宿メンバー:樋口さん、中井さん、松下さん、藤田、溝口、岡本、吉岡、曽我部距離:158km時間:5時間20分 8時に宿を出発し、稲嶺の交差点までは各自集団の中でアップをしま…

3月2日 木曜日 天気 曇り メンバー 樋口さん、唯晶さん、山田さん、藤井さん、曽我部、藤田、溝口コース 宿〜本部〜58号〜国頭村折り返し〜58号〜本部〜宿 沖縄合宿 1日目 今日から沖縄合宿が始まりました！ 今日は移動の疲れと気候に慣れるため、約100キロ…