レースレポート 12月19日晴れ 全日本学生RCS第8戦埼玉県菖蒲町12月ラウンド メンバー 濱野さん 南野 山内 服部 クラス3A 濱野さん DNF 山内 DNF クラス3B 服部 2位 南野 DNF 土曜日から車で埼玉県へ向かい出発しました。富士山の絶景を横に見ながら比較的に…

12月14日(火)くもりときどき晴れ メンバー 秋田監督、木守さん、平野さん、濱野さん、木村、服部、廣中、南野、山内、吉岡 今日も御所でランニングと筋トレをしました。 ランニングでは足に無駄な力が入ってしまい、最終周回の後半まで力を出しきれませんで…

１２月１３日 （月）雨 メンバー 吉岡 今日も、４限終わりに、トレーニングルームに行き、パワーマックスをしました。 少し、休憩するつもりで、木曜朝練だけ、金曜ランニングのみ、土曜日曜と全く自転車に乗っておらず、「超回復させるために休んだんだ！」…

第１６回全日本シクロクロス選手権大会 １２月１２日（日）曇り リザルト １位辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー ２位竹之内 悠 ユーラシアムセーウバイク ３位丸山 厚 MASS-FOCUS-OUTDOOR-PRODUCTS ４位小坂 光 BLITZN宇都宮プロレーシングチーム ＤＮ…

12月10日(金)晴れ メンバー 平野さん 濱野さん 吉岡 南野 廣中 山内 服部 今日も御所に7時に集合してランニング、ダッシュ、筋トレを行いました。 ランニングでは御所内を三周しました。今日は平野さんと最後のスプリントで対決しましたが、かなり早かったで…

１２月７日 （火）くもり メンバー 秋田監督 木守さん 平野さん 濱野さん 服部 南野 広中 山内 吉岡 今日の練習メニューは、御所クリテ３周→ダッシュ１０本→特殊な腹筋と脚上げ腹筋→腕立てでした。 ランニングでは、いつもどうりペースアップすると切れてし…

12月5日(日)晴れ メンバー 濱野さん 南野 山内 服部 クラス3A 服部 3位 クラス3B 山内 順位なし クラス3C 南野 4位 濱野さん 順位なし 今日は東京都、昭和記念公園で学連のRCSがありました。 今日は変則的なロード・スプリント・ポイントレースと言う無駄に…

12月4日(土)晴れ メンバー 濱野さん 服部 山内 南野 明日、東京の昭和記念公園でスプリントレースが有るので8時に上賀茂神社に集合しカローラで出発しました。 しかし高速道路を走っていると山梨の甲府あたりで急にエンジンから異音が鳴り初め、物凄い煙を噴…

12月3日 (金) 曇り メンバー 秋田監督 木守さん 平野さん 木村 吉岡 廣中 山内 今日は京都御所に集合し、周回コースを4周した後、足上げ腹筋50回を3セット、他の腹筋を2セット、腕立て30回を2セットという内容でした。 2周目までは良い感じに走れそうな気が…