3月27日 金曜日 天気：雨晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、佐藤コース：宿〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜東村〜源河〜宿距離：135キロ 今日は、沖縄合宿での練習最終日でした。昨日の疲労からか、出発から終始体が重く、すぐにちぎれ…

3月26日(木)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 安田 佐藤 樋口コース:宿~58号~普久川ダム~辺戸岬~普久川ダム~東村~源河~宿距離:160km今日はどんよりとした天気の中、ツールド沖縄のようなコースで練習でした。普久川の登り始めの工事が2年近くかかってま…

3月25日 水曜日天気：曇りメンバー：須尭さん、間瀬さん、樋口、佐藤、安田コース：辺戸岬折り返し距離：100キロ 今日の朝方に新一年生となる、ただあきが大学の用事のため京都に帰りました。中井さんは膝に痛みがあるため今日はお休みでした。そして、今日…

3月24日 火曜日天気：晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤コース：宿〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜東村〜羽地ダム〜宿距離：150キロ 今日は、ただあきが沖縄に来て一回も、羽地ダムに行ってないということで、コースを…

3月23日(月)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 安田 佐藤 中井(弟) 樋口コース:宿~辺戸岬~大宜味ファミマ~辺戸岬~宿 今日はチームを半分に分けて160km走るという少し距離の長い練習でした。メンバーはノーマルバイクの安田、佐藤、樋口です。 逃げ集団を…

3月22日 日曜日天気：晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：本部周回距離：47キロ 今日はリカバリー走と言うことで、ゆっくりと海沿いを走りました。 よい天気で気持ち良く走ることができました。あと1週間強で沖…

3月21日 土曜日天気：曇り雨メンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤 今日は、オフでした。春分の日ということで、春らしい天気を期待していたのですが、朝から曇りでしまいには、昼から雨まで降ってきました。でもまぁ最近は、…

3月19日 木曜日天気：晴れコース：辺戸岬往復距離：100キロメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、佐藤、ただあき、安田 昨日、一昨日とよい天気でとても気温が高かったので夏を感じました。 今日は少し曇っていて涼しいかなと思ったのですが、やは…

3月18日 水曜日天気：晴れメンバー：秋田監督、須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤コース：宿〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜東村〜源河〜宿距離：135キロ 一昨日から監督が来てくださり、今日も引き続き技術指導などをしてくださりま…

3月17日(火)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 安田 佐藤 中井(弟) 樋口コース:宿~58号~辺戸岬~58号~東村~源河~多野岳~宿今日は秋田監督が合宿の視察に来てくださりました。 監督から自分には1,2分の出力が足りないから1分走をローテーションに付き位置の…

3月16日 月曜日天気：晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：古宇利島往復距離：30キロ時間：2時間 昨日はオフで今日はリカバリーロードにいってきました。沖縄でも有名な観光地である古宇利島へ行きました。僕は…

3月15日（日） おはようございます。こんにちは。そして、こんばんは。今回は増田がお送り致します。 13日は大学のトレーニングルームに行くついでに部車のバッテリがー上がっているかもしれないという連絡が入っていたので点検してきました。全く問題なかっ…

3月14日(土)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 安田 佐藤 中井(弟) 樋口コース:宿~58号~辺戸岬~県道70号~東村~源河~宿昨日から気温が上がり、半袖半パンで普通に走れるようになりました。前日のミーティングでコースがワンパターンでモチベーションが下が…

3月13日 金曜日天気：晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム〜東村距離：153キロ 今日は久々に朝から雲ひとつない良い天気でした。 天気良く、気温も高かったため結構暑かったです…

3月12日 木曜日天気：晴れメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤コース：宿〜辺戸岬〜大宜味ファミマ〜辺戸岬〜58号〜宿距離：160km時間：5時間 今日は、平坦メインの2組に分かれてのローテーションメニューでした。しかし、…

3月11日(水)メンバー:中井(弟) 樋口距離:35km今日は休息日でした。 なので個人的に沖縄で一番ソーキそばが美味しいと思っている、なかま食堂に回復走として行きました。 これを食べないと沖縄に来た感じがしません。ほかにもてびち(豚足)の唐揚げなども食べ…

3月10日 火曜日天気：曇りメンバー：須尭さん、間瀬さん、中井さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：普久川ダム以北一周半時計周り 距離：124キロ 今日は新三回生(須尭さん、中井さん、間瀬さん)チーム対樋口、ただあき、安田でチームでTTTを行いました…

3月9日 月曜日天気：雨メンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤コース：宿〜辺戸岬〜普久川ダム〜58号〜東村〜源河〜宿距離：135km時間：4時間 今日も、雨でした。去年よりはマシなのですが雨が多めで洗車の手際が良くなってし…

3月8日(日)今日は休息日でした。 疲労が溜まっていたので、10時近くまで寝てました。起きてからテレビで女子マラソンを見てから自転車を洗車しました。そのあと海へ行きヤドカリが引っ越しするところを観察してました。タコやカニもいたりしてキレイな海なん…

3月7日 土曜日天気：雨雲りメンバー：須尭さん、間瀬さん、中井さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：普久川〜東村〜源河距離：139キロ時間：4時間50分 天気予報では晴れだったのですが、朝から雨が降っていてショックでした。今日おこなったメニューは2…

3月6日 金曜日天気：雨メンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤コース：宿〜辺戸岬〜宿距離：100km時間：4時間朝、小雨が降っていたので15分出発を遅らせて止んだのですが、結局出発してからまた降り始めたので、あんまし意味が…

3月5日(木)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 安田 佐藤 中井(弟) 樋口コース:宿~58号~辺戸岬~県道70号~普久川ダム~58号~東村~源河~宿距離:130kmいつも通りの雨が降りそうで降らない天気の1日でした。今日は20分の単独走を2本行いました。1本目は沖縄本島…

3月4日 水曜日天気：くもりメンバー：須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、佐藤、ただあき、安田コース：辺戸岬〜普久川ダム距離：125キロ時間：4時間20分 8時に集合し、いつも通り体操してから練習がスタートしました。今日は少し曇っていたため少し肌寒い…

3月3日(火)晴れコース 宿-58号-辺戸岬-県道70号-普久川ダム(下り)-58号-宿時間 5時間距離125kmメンバー 中井さん、間瀬さん、樋口、安田、中井ただあき、佐藤 今日は沖縄に来て初の練習は、雨の予報でしたが、全く降らず快晴でした。京都と違ってめちゃめち…

3月2日(月)メンバー:須堯さん 中井さん 間瀬さん 樋口コース:宿~58号~辺戸岬~58号~宿距離:100km 練習初日の今日は辺戸岬まで往復してきました。行きはそこそこのペースで4人で回して行きました。辺戸岬へ1年ぶりに行ってみると売店ができていました。今度行…

3月1日(日)今日から沖縄合宿が始まりました。先発組の須堯さん、中井さん、間瀬さん、樋口の四人で那覇空港で合流し名護まで向かいました。 宿についてから自転車を組み立て、我部祖河食堂で夕飯を食べ買い物をして帰ってきました。今年は例年より長い1ヶ月…