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3月18日 水曜日

天気：晴れ

メンバー：秋田監督、須尭さん、中井さん、間瀬さん、樋口、安田、ただあき、佐藤

コース：宿〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜東村〜源河〜宿

距離：135キロ

一昨日から監督が来てくださり、今日も引き続き技術指導などをしてくださりました。

今日は主に、重心のぶれないダンシングや、ペダルを前に送るペダリングなどを教えていただきました。

個人的には、監督に多くの無酸素運動で、筋肉の質を上げることから始めるようにいわれたので、これからの沖縄合宿でも、もがき中心で行こうと思います。

一回生 佐藤大我