2011-01-01から1年間の記事一覧
12月22日(木)晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 中村 鍵本 どもです。筋肉痛でバ○イオハザードのゾンビさながらな歩行している鍵本です。 早いものでもう一年が終わりますね。 皆さんクリスマスに浮かれるのも良いですがこの機会に今年一年を振り返…
12月22日 (木) 曇り メンバー 服部 木村 鍵本 中村 吉岡 今日は今年最後の練習でした。 まずは階段に集合し、30分走。 自分は、最初の15分は、大殿筋に意識を集中して自分のペースで走りました。 ラスト15分は心肺を追い込むためにもペースをあげだしました…
12月21日（火）曇り メンバー 木村さん 服部さん 吉岡さん 鍵本 中村皆さんもうすぐクリスマス！ どうせいつもの週末と変わらない中村君です。 今日はいつもの階段ではなく 上り下りを30分繰り返すというのをしました。 ふくらはぎが逝ってしまわれました。 …
12月15日（木）曇り メンバー 服部さん 木村さん 吉岡さん 南野さん 鍵本 中村皆さんお久しぶりです。初めての方はこんにちは。 鍵本君のように面白いことが書けなくて焦っている中村君です。いつも通り階段という戦場に集まる漢達 今日も脚を追い込む為に当…
12月13日(火)晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 南野さん 鍵本 先週に引き続き鍵本です。以前、朝の気温低下に伴い睡眠が阻害されるという問題が摘発されましたが、タイマー機能を駆使し、事件は解決しました。 これで朝ゆっくり寝れる… そう思って…
第17回全日本シクロクロス選手権大会 男子エリート＆Ｕ２３ 12月11日（日）晴れ メンバー：秋田監督、山岸コーチ、服部、吉岡、鍵本、中村、木村 リザルト1位 竹之内 悠 Team Eurasia-Fondriest bikes 2位 辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー 3位 山本 幸…
木村圭佑 シクロクロスＵ２３全日本チャンピオン獲得
12月8日(木)雨 メンバー 服部さん 中村 鍵本 皆さんお久しぶりです。最近朝が寒すぎて布団と融合している鍵本です。 僕がいる寮はいつの間にか暖房がOFFになるのでもれなく朝は極寒です。 エコです。地球に優しいです。 その代償として支払われているのは僕…
12月6日（火）曇り メンバー 木村さん 吉岡さん 服部さん 南野さん 鍵本 中村本日のメニューは 階段4本 トレーニングルームにて、腹筋各自、体幹、腕立て後、各自メニュー。 いつものごとく階段がとてつもなくつらい。心拍も脚も追い込まれる。 へろへろ（ガ…
関西シクロクロス第４戦 レースレポート 吉岡直哉 リザルト http://www.kyoto-cf.com/result/cyclocross/201104.pdf 10日ぐらい前、急にシクロクロスがやりたくなりました。 そして、自転車もないのに、レースにエントリーしました。 脚だけで、勝つ。気合い…
期間 2011年11月19日〜20日監督 秋田 謙 （京都産業大） サポート 中村 一樹 （京都産業大） 選手 中根 英登 （中京大） 榊原 健一 （中京大） 小村 知之 （環太平洋大） 中西 重智 （龍谷大） 鍵本 大地 （京都産業大） 西日本学生自転車競技連盟に依頼があ…
11月24日(木) 晴れ メンバー 南野 鍵本 中村 吉岡 今日は、階段ダッシュ3本 、トレーニングルームにて、腹筋各メニュー、体幹、腕立て後、各自でした。 階段ダッシュは、一段ずつ意識しながらのぼりました。 ２本目は、一段飛ばしてダッシュしましたが、ただ…
11月22日 (火) 晴れ メンバー 南野 中村 吉岡 今日のトレーニングは、階段ダッシュ 全力2本 各自腹筋メニュー 体幹トレ 腕立てでした。 階段は、高校3年の冬からしていなかったので、懐かしい気分でした。 かなりきつかったです。 自転車競技選手としての、…
１１月２０日（日）曇り メンバー：木村 関西シクロクロス第３戦琵琶湖マイアミ ＵＣＩ−２ リザルト1 辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー 1:02:002 竹之内 悠 Team Eurasia-Fondeiest bikes 1:02:143 小坂 正則 スワコレーシングチーム 1:04:05 １１位 木…
１１月１３日（日）曇り時々雨 メンバー：木村 関西シクロクロス第２戦マキノ リザルト1 小坂 正則 スワコレーシングチーム 1:01:092 小坂 光 宇都宮ブリッツェン 1:02:383 辻浦 圭一 チームブリヂストンアンカー 1:03:01 5 木村 圭佑 京都産業大学 1:06:17 …
11月10日 (木) 晴れ メンバー 服部 木村 南野 鍵本 中村 吉岡 今日は筋トレでした。 腹筋は各自、何事もなく、終えました。 このあとの体幹トレは、私達2回生は、みんな苦しみました。 インターバル中は、その光景だけを、見た人は、だらけた集団のように、…
11月6日(日)雨 メンバー 服部 距離120キロぐらい 時間３時間20分 鈴鹿８時間エンデューロ 今日は地元のチームで鈴鹿の８時間エンデューロに参加してきました。何度かに分けて結局120キロ走りました。 とりあえずしんどいです。何がしんどいかというと、ピッ…
11月３日（木）晴れ メンバー、木村 ジャパンカップ、トラックパーティーが終わり、オフに入りました。 学校は神山祭があるので、僕の授業の組み合わせが良く昨日から来週の月曜日まで休みなので乗り放題です。なので昨日は一人で３時間位ロードトレーニング…
11月1日（火）晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 鍵本 中村今日からオフトレ開始です。 まず、全員でトレーナーの武田さんの指導のもと 愛三式腹筋と足上げ腹筋をやり腕立てをしました。 自分にはかなりきつく明日は立てなくなっていると思われる。 …
10月22日(土)雨メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 南野さん 中村 鍵本 ジャパンカップ クラス:オープン 距離80km 今日は今シーズン最後のロードの試合であるジャパンカップに出場しました。 朝から雨が降ってましたが、宿が本部に近かったため宿でローラ…
10月19日(水)晴れメンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 鍵本距離 90km 時間 3時間17分 朝見てくれてる人はおはようございます。 昼見てくれてる人はこんにちは。 夜見てくれてる人はこんばんは。 深夜見てくれてる人は早く寝ろ。 どーも。 この練習日誌は、…
10月18日（火）晴れ メンバー 木村 服部 吉岡 鍵本 中村 南野 距離 36km 最近ますます日が暮れるのが早くなりクリーンセンターを通る時間も無くなってきました。 そのため終始ペースが上がり、これぞ高速巡航と言わんばかりのハイペースでした。 本日の途中…
10月16日（日）晴れ メンバー 木村 服部 吉岡 鍵本 南野 距離 95km 100kmぐらいで高密度な練習にしようということで大学→途中→花折→朽木→久多→京北→京見で帰ってきました。 上りは全部ちぎられてずっと孤独に走っていたので先頭で何が起きているか分からない…
10月15日(土) 曇り 雨 メンバー 吉岡 今日は、朝の時点で、天気が不安定で、学校に行っても、濡れるだけになるかも知れないと思ったので、各自自主トレにしました。 10時頃から地元は大丈夫そうだったので、地元某所周回練習をしました。 一周6キロの登って…
10月11日(木) メンバー 服部さん 吉岡さん 木村さん 中村 鍵本 距離 37km 時間 1時間14分 最近大分冷えてきたけど未だに半袖半パンの元気少年の鍵本です。 因みに他の部員は全員何かしらの防寒具をつけてました。 本日の練習コースは京産大→江文峠→途中峠→折…
10月9日（日）晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 南野さん 中村 レースレポート本日琵琶湖競輪場にて新人戦が行われる。 密かに1キロでbestタイムを出そうとずっと平地を頑張っていた。 今日はその成果を示す日だ！学連委員の私は前日から競輪場の近くのホテ…
10月12日（水）晴れ メンバー 服部さん 吉岡さん 中村 走行距離 70キロ 走行時間 3時間 今日はいつもよりかなり暑く終始ウォーマーなしではしれた。 練習コースは大学→江文→花折→朽木→花背のコースでした。 昨日の練習でかなり太ももに疲労がきてバッキバキ…
10月11日(火)曇り メンバー 吉岡さん 鍵本さん 中村 走行距離 40キロ 走行時間 1時間20分今日は3人だけだった。 今日も寒い・・・鳥肌「思わずたっちまったぜ・・・」鍵本はインナー着ていない さすが国体に出た者は格がちがう。 鍵本には鳥肌さんは不在のよ…
木村圭佑 ４位入賞 第６６回国民体育大会 自転車競技会トラックレース ポイントレース決勝 結果1位 井上和郎 福井県 ２１点2位 窪木一茂 福島県 １８点３位 入部正太郎 奈良県 １７点４位 木村圭佑 滋賀県 １７点 ５位 榊原健一 愛知県 １５点６位 山下貴宏 …
10月9日(日)晴れ 国体ロードレース 距離144km 今日は国体最終日。 待ちに待ったロードレースです。 昨日は興奮して寝つけなかったけど気分はスッキリ。見渡す限りの大自然と圏外のケータイと共に決戦の朝を迎える。 ローラーでアップをし、体にアップオイル…
