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11月1日（火）晴れ
メンバー　服部さん　吉岡さん　木村さん　鍵本　中村

今日からオフトレ開始です。
まず、全員でトレーナーの武田さんの指導のもと
愛三式腹筋と足上げ腹筋をやり腕立てをしました。
自分にはかなりきつく明日は立てなくなっていると思われる。
その後、各自で筋トレ　私は広背筋を鍛えるためいざマシンへ！
・・・撃沈。全くあがってくれず私の筋力の無さに驚愕した。
他の筋トレも圧倒的に弱く悲しみにくれた。
だがこれをしっかりやると更に強くなる！と確信しこの冬しっかり
オフトレをやることを誓うのだ。
そこからランを30分ほどして終了。
武田さんお忙しいのにご指導いただきありがとうございます。

最近とても寒いが星がとても奇麗だ。
今日は天体観測でもしようかなと思う中村でした。

1回生　中村一樹