3月29日 晴れ メンバー 中井唯晶 実家〜瀬田工業高校〜実家 1時間 20km今日は沖縄合宿の疲れがあるので回復走をしました。 高校時代の登校していた道をさぁ〜っと流して名門自転車競技部がある瀬田工業高校に行ってきました。 それから遠回りして家に帰りま…

3月23日 曇り コース:58号〜普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム〜70号〜東村〜源河〜宿 距離:160km 時間:5時間メンバー:メンバー:中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井ただあき、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田 今日は、レース走2本とインター…

3月22日火曜日 メンバー 樋口さん、安田さん、松下、中井唯晶(TTT班) 宿〜58号線〜普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム麓〜58号線〜宿 122km、3時30分 今日はTTT班、ロード班に分かれて練習しました。 今年はＴＴＴの結果次第でツール・ド・北海道に出場出来るか…

3月21日 月曜日 天気 晴れメンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、山田、藤井、溝口、曽我部、藤田、松下コース 宿〜58号〜辺戸岬〜58号〜ファミマ〜58号〜辺戸岬〜宿距離150?時間4時間今日は平坦メインの練習だったのでチームTTの練習をし…

3月18日 金曜日 天気 くもり メンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、藤井、松下、曽我部、溝口、藤田、山田康太コース 4kmの登り×10本 86km 約3時間 今日も一昨日と昨日に引き続き監督が練習に来てくださりました。なのでいつものコースか…

3月17日 雨 コース:宿〜58号〜東村〜普久川ダム〜辺戸岬〜58号〜宿 距離:130km 時間:4時間30分メンバー:中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井ただあき、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田 今日は、監督が来て下さって二日目の練習でした。 58号…

3月16日水曜日 天気 曇りメンバー 畑中さん、中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、藤井、山田、藤田、溝口、曽我部、松下 コース 宿〜58号〜普久川ダム〜小学校〜普久川ダム〜ファミマ〜辺戸岬〜58号〜東村〜源河〜宿 距離161? 今日から3日間監督…

3月13日日曜日晴れ メンバー、中井さん、樋口さん、安田さん、佐藤さん、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田、中井唯晶 宿〜58号線〜普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム〜小学校登り〜東村〜源河〜58号線〜本部 6時30分 196km今日乗り切ればオフが2日目ある…

3月12日土曜日 天気 晴れメンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、山田、中井、藤井、松下、溝口、曽我部、藤田コース 宿〜58号〜辺戸岬〜58号南下〜大宣見ファミマ〜58号北上〜辺戸岬〜58号南下〜宿 距離160㎞ 今日は平坦中心の練習だったのでチ…

3月10日 木曜日 天気 雨コース 宿〜58号〜辺戸岬〜58号〜宿 100km 3時間メンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、藤井、松下、曽我部、溝口、藤田、山田 今日は平坦だったのでTTバイク組とその他に別れて練習しました。 昨日まで強度が高か…

3月9日 雷雨コース:宿〜58号〜普久川ダム〜58号〜宿メンバー:中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井ただあき、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田 今日は、30分走2本のメニューだったので、ファミマを過ぎたあたりから1本目をスタートしました。 …

3月8日火曜日 天気 曇りコース 宿〜58号〜普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム〜県道70号南下〜東村〜源河〜宿時間 5時間20分距離 160? 沖縄合宿が始まってから7日目で疲れが溜まり走り始めから違和感を感じながら走ってました。今日は20分走を2本で1本目は信号…

3月7日月曜日 晴天 メンバー、中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田、中井唯晶 宿〜58号〜普久川ダム〜辺戸岬〜普久川ダム〜70号〜東村〜58号〜宿 160km、5時15分 沖縄合宿5日目！天気は晴天！自転車日和！ そんな…

3月5日 くもり メンバー:中井みちまささん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井ただあき、藤井、松下、山田、曽我部、溝口、藤田コース:宿〜58号〜辺戸岬〜県道70号〜普久川ダム〜58号〜東村〜源河〜58号〜宿 距離:137km 時間:4時間40分 今日も、昨日と同じ…

3月4日金曜日 天気 晴れメンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、山田、藤井、松下、溝口、曽我部、藤田 コース 宿〜58号〜辺戸岬〜県道70号〜普久川ダム〜 58号〜東村〜源河〜58号〜宿 距離137? 時間5時間 自分は初めての沖縄で練習に専念…

3月3日木曜日 メンバー、中井、安田さん、樋口さん、佐藤さん、藤井、山田、松下、曽我部、溝口、中井唯晶 宿〜58号〜辺戸岬〜58号〜多野岳〜宿 120km、３時間半 沖縄合宿１日目です！ 天気は晴天！やる気も調子も絶好調の中井唯晶です！ 今日は移動の疲れも…