3月18日 金曜日 天気 くもり メンバー 中井さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、中井、藤井、松下、曽我部、溝口、藤田、山田康太コース 4kmの登り×10本 86km 約3時間 今日も一昨日と昨日に引き続き監督が練習に来てくださりました。なのでいつものコースか…