1月26日木曜日 天気 晴れ メンバー 曽我部、藤田 コース 寮〜途中峠〜湖岸道路〜比叡山〜寮 距離70km 時間 2時間45分 最近練習はローラーが多かったのですが、今日は天気も良かったので久しぶりにロードに行きました。 走り始めて1kmくらいで後輪がバースト…

1月18日 水曜日 天気 晴れ メンバー 路雅さん、間瀬さん、須堯さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、松下さん、唯晶さん、曽我部、藤田、溝口コース 大学〜途中峠〜湖岸道路〜1号線〜国際会館〜大学 今日は、前日までの大雪で所々雪も残っていましたが、練習…

1月12日木曜日 天気 晴れ メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、山田さん、曽我部、藤田、溝口ウエイトトレーニング今日は、年明け2回目のウエイトトレーニングだったので、いつもより重さを軽くして行いました。 自分はウエイトのフォームが悪く、腰を痛…

1月12日水曜日 天気 曇り メンバー 路雅さん、安田さん、樋口さん、唯昌さん、松下さん、溝口、藤田 コース 大学〜途中峠〜琵琶湖大橋〜休暇村〜途中峠〜大学 距離 100km 時間 3時間20分 出発前は雨が降っていなかったのですが、途中峠を下ったあたりから雨…

1月9日月曜日 天気 曇り 距離 70km 時間 2時間10分 吉備合宿3日目 今日で吉備合宿も最終日でした。雨もほとんど降っていなかったので、朝から走りに行きました。 午前中は1周25kmの周回を2周でした。 自分の班は朝日大学の金田さん、法政大学の渡部さん、高…

1月8日日曜日 天気 雨 吉備合宿2日目 今日は天気が朝から悪かったので、室内で基礎トレをしました。 最初はランニングや動的ストレッチで体を温め、体幹や腹筋やタバタ式トレーニングをしました。 体幹はスタビリティや横向きをやり、最後に片手片足を上げて…