4月27日 木曜日メンバー 樋口さん 唯晶さん 松下さん 山田さん 藤井さん藤田さん 溝口さん 岩本 伊藤 岡本 吉岡コース 大学〜途中〜大学距離32km今日は、途中のアップダウンまでペースで行き、最後の坂でレースの最後を意識して全力で踏みました。 アタック…

4月23日 日曜日天気 晴れメンバー 安田さん 樋口さん 中井さん 松下さん 山田さん 藤井さん 曽我部さん 藤田さん 溝口さん 吉岡 伊藤 岩本 岡本今日はバンク練習でした。団抜きAチームとBチームは1000フラと2000フラをしていました。自分は安田さんと岩本と…

4月21日 金曜日メンバー 樋口さん 唯晶さん 松下さん 藤井さん 山田さん 曽我部さん 藤田さん 溝口さん 伊藤 岩本 岡本 吉岡コース 大学〜途中〜クリーンセンター〜大学4人1班で途中峠までペースで向かいました。途中峠の登りに入ったところで先頭の樋口さん…

4月20日 木曜日メンバー 樋口さん 唯晶さん 松下さん 藤井さん 藤田さん 溝口さん 伊藤 岩本 岡本 吉岡コース 大学〜途中〜花折〜途中〜大学今日は途中の最後までペースで走りました。 残り500mほどでペースを上げてゴール前を意識した走りをしました。 途中…

4月19日 水曜日天気 晴れメンバー 中村さん 樋口さん 藤井さん 山田さん 溝口さん 伊藤 岩本 吉岡 岡本コース 大学〜京見峠〜サンダイコー〜深見峠〜ふらっと美山〜日吉〜京見峠〜大学距離 100?大学を出て京見峠、サンダイコー、深見峠をペースで走り、その…

こんばんは、岩本です。 今日の練習は4限終わりの5時発でした。 コースは大学→江文峠→途中峠→花折→途中峠→江文峠→クリーンセンター→大学 距離 50jm弱（全体練習） 練習内容としては行きの途中峠の登りでちぎれてしまいました。 登りできつくなると上半身が左…

4月15日 土曜日メンバー 樋口さん 安田さん 唯晶さん 松下さん 藤田さん 溝口さん 吉岡コース 大学〜京見峠〜大学距離30km今日もRCSに行っていない残りのメンバーで練習しました。 天気が悪くないので、京見峠方面に行きました。 京見峠をペースで登りきると…

4月14日 金曜日メンバー 樋口さん 唯晶さん 松下さん 藤田さん 溝口さん 吉岡コース 大学〜途中〜花折〜途中〜大学距離40km今日はRCSに行っていない残りのメンバーで練習しました。 途中までのアップダウンでは、登りだけでなく下りも踏むことを意識して走り…

4月13日 木曜日天気 晴れメンバー 中村さん 安田さん 樋口さん 唯晶さん 藤井さん 山田さん 曽我部さん 藤田さん 溝口さん 伊藤 岡本 岩本 吉岡コース 大学→江文峠→途中峠→花折→途中峠→江文峠→大学今日は人数の多い中での練習でした。 3班に分かれて大学を出…

4月12日 水曜日天気 晴れメンバー 安田さん 樋口さん 唯晶さん 松下さん 山田さん 曽我部さん 溝口さん 伊藤 岡本 岩本 吉岡コース 大学〜京見峠〜サンダイコー〜深見峠〜ふらっと美山〜日吉〜京見峠〜大学距離100km 京見峠が終わる頃までアップのペースで走…

4月1日土曜日 天気 晴れ メンバー 安田さん、唯晶さん、松下さん、溝口、藤田 コース 大学〜京見峠〜深見峠〜ふらっと美山〜佐々里峠〜花背峠〜大学 距離100km 時間 3時間46分 今日は秋田監督が練習を見に来てくださりました。 京見峠をゆっくりと登り、下っ…