打ち上げコンパの３次会にボーリングに行きました。リザルト １ゲーム目 ２ゲーム目 合計 佐藤 １３８ １３４ ２７２ 仁木 １００ １４０ ２４０ 湊 １０６ １１２ ２１８ 丹後 １４３ ７５ ２１８ 清水 ８８ １１７ ２０５ 廣浦 １０４ ９４ １９８ 山森 ９…

八坂神社 顧問：吉富先生 相談役：岡田 光博 ＯＢ:亀岡 直樹 ＯＢ：大竹 順 一回生：廣浦 『全国大会で着に絡む。』 一回生：湊 『全国で着る。』 一回生：山森 『ロードをもっと頑張る。全国8位以内。』 一回生：丹後 『バンクでも結果を残す。ロードで先頭…

11月26日 水 晴れ メンバー:岡さん 渋谷さん 中村さん 清水さん 木守さん 多田さん 佐藤さん 丹後 山森 仁木 廣浦 今日は階段ダッシュを5本した後,トレーニングルームへ行き,全員で足あげ腹筋をし,それからは各自で筋トレをしました。階段ダッシュではインタ…

11月22日(土) 晴れ メンバー:岡さん，渋谷さん,清水さん,木守さん，多田さん,佐藤さん,廣浦,湊,丹後今日は階段ダッシュをした後に筋トレをしました。バーベル上げで追い込みすぎてとても腕,胸が重いです。自転車に乗るには下半身はもちろん上半身も鍛えない…

１１月１９日 水 晴 メンバー岡さん、渋谷さん、清水さん、木守さん、廣浦、湊、丹後、仁木、山森。 今日は、階段ダッシュ４本とトレーニングルームで筋トレをしました。筋トレは各自でやりました。これからもっと寒くなるので基礎トレーニングも頑張りたい…

11月15日(土) メンバー:岡さん,渋谷さん,清水さん,佐藤さん,多田さん,廣浦,湊,丹後今日は総合体育館裏にある階段を４回ダッシュしました。足や肺がとてもキツく,いいトレーニングになりました。その後トレーニングルームに行き,各自筋トレをしました。みんな…

11月12日(水)晴れ メンバー:岡さん、佐々木さん、番匠屋さん、木守さん、多田さん、山森、丹後、廣浦、湊 今日は途中峠ー琵琶湖ー山中峠へ行きました。ＬＳＤでしたが自分は自転車を乗るのが久しぶりだったので、寒さと重さでついていくのがいっぱいいっぱい…

11月8日 土曜 雨 メンバー:番匠谷さん 木守さん 多田さん 丹後 廣浦 今日はローラーをしました。回転を意識して乗りました。ローラーが終わった後,トレーニングルームにて筋トレをしました。苦手な筋トレですが,冬の間にしっかりしていきたいです。 一回生 …

11月5日(水) 晴れ メンバー:佐々木さん,廣浦,山森,仁木,丹後オフが終わり,練習を再開しました。オフ後最初の練習は琵琶山に行ってきました。久々に走ったので肺や足が割れるように痛かったです。いつもよりとても長く感じました。これからは体力を落とさない…