2008-11-19から1日間の記事一覧

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１１月１９日水晴メンバー岡さん、渋谷さん、清水さん、木守さん、廣浦、湊、丹後、仁木、山森。今日は、階段ダッシュ４本とトレーニングルームで筋トレをしました。筋トレは各自でやりました。これからもっと寒くなるので基礎トレーニングも頑張りたい…