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11月24日(木) 晴れ
メンバー 南野 鍵本 中村 吉岡

今日は、階段ダッシュ3本 、トレーニングルームにて、腹筋各メニュー、体幹、腕立て後、各自でした。

階段ダッシュは、一段ずつ意識しながらのぼりました。
２本目は、一段飛ばしてダッシュしましたが、ただ早く登っているだけで、意識しながら走れなかったので、ラストも一段ずつにしました。
筋トレは、各自成長しているようなので、これからは、回数、負荷を増して行く必要があると思いました。

二回生 吉岡直哉