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3月8日水曜日
天気 晴れ
メンバー 樋口さん、唯晶さん、松下さん、山田さん、藤井さん、溝口、曽我部、藤田、成海
コース 宿〜58号線〜普久川ダム〜辺戸岬〜東村〜源河〜宿
距離155km 時間 5時間10分
まず遅くなりましたが先日の練習で差し入れをくださった那須ブラーゼンの清水監督ありがとうございました。
今日は高校生の成海君が練習に参加してくれました。
最初の20分走は向かい風が強かったのですが序盤から踏んでいくと意外と速いペースで走ることができました。後半は風が強くなりましたが、踏み切ることができました。
20分走で足に疲れが見え始め、普久川ダムと辺戸岬は着いて行くのに精一杯で何度か千切れようとも思いましたがなんとか着いて行けれました。
登りでも重いギアを使っていることが多いと感じたので明日は軽いギアで回し、登りでも体力を回復できるように意識します。
商店で休憩の時に成海君のおじいさんから補給食や飲み物をいただきました。ありがとうございました。
辺戸岬から東村はトンネルをところから普久川ダムの下まで楕円ローテーションをし、東村で全員合流し、源河へ向かいました。
源河でレース走をしましたが、僕も他の人も疲れが溜まっていてすぐにバラバラになり、僕はペースで走り、最後にペースを上げて登りました。
疲れが溜まっていてもアタックができるようになりたいので、レース走でもっと積極的に走れるようにしていきたいと思います。
1回生 藤田