8月13日（木）時間：3時間半距離：80km コース：ホテル~Canada Rd~Old la Honda~CA 84~Canada Rd~Edgewood Rd~ホテル 3日サイクルの3日目。疲れているので今日は軽めに流し気味で走り、インターバルに1点集中で。Canada Rdを通っていくが快晴で景色も良く気…

8月13日 木曜日天気：曇りメンバー：佐藤コース：開田高原距離：20キロ時間：1時間半 今日は朝から雨で、練習は午後からで、チームは、40キロのリカバリー走に行きましたが、コースが登りだらけで、ペースも早いので僕は、近くの勾配がゆるい直線の坂でスタ…