11月24日 火曜日トレーニングルーム渡邊さん、すぎょうさん、中井さん、樋口さん、中井、山田 今回は他の部の方々も大勢いたのでスクワットのMAX測定をしました。いつも通り筋膜リリースから始め、股関節はなかなか成果が出ない中ふくらはぎや裏ももは以前に…