10月6日木曜日天気 晴れメンバー 須堯さん、樋口さん、松下さん、溝口、藤田コース 大学〜江文峠〜途中峠〜クリーンセンター〜大学距離36km 時間1時間17分昨日にトレーニングルームで筋トレをしたので、腹筋もお尻も筋肉痛の状態でした。途中峠に入る手前か…

10月2日日曜日天気 晴れメンバー 路雅さん、間瀬さん、樋口さん、唯晶さん、溝口、藤田欠席 佐藤さん 体調不良、藤井さん、松下さん 不明コース 大学〜途中峠〜湖岸道路〜比叡山〜大学距離72km 時間2時間52分国体も近く、国体メンバーは調整だったのでいつも…

10月1日 土曜日天気 晴れメンバー 路雅さん、間瀬さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、松下さん、唯晶さん、藤田、溝口コース 大学〜京見峠〜京北〜深見峠〜美山〜日吉ダム〜京見峠〜大学距離 100km 今日は終始きつく感じた練習でした。京見峠を登り始めた…

9月30日金曜日天気 晴れメンバー 安田さん、樋口さん、唯晶さん、山田さん、溝口、藤田コース 大学〜採石場ダッシュ3本〜クリーンセンター〜大学距離 31km 時間 1時間10分今日はダッシュ練でした。江文峠の下の信号からレース走のようにペースを上げて、採石…

9月29日木曜日 雲コース:大学→江文峠→途中→江文峠→クリーンセンター→大学メンバー:星野さん、中井さん、須堯さん、安田さん、樋口さん、佐藤さん、タダアキさん、松下さん、藤井さん、山田さん、藤田、溝口、曽我部距離38km 途中まではある程度のペースで走…

9月28日 水曜日天気 雨 ローラー練習、ウエイトトレーニング 今日は雨が降っていたので、ローラー練習を行いました。メニューは、最近回転力が落ちていると感じたので、アップをした後130回転で10分を3セットしました。回転練習は日頃はあまりしないのできつ…

9月27日火曜日天気 晴れメンバー 樋口さん、安田さん、松下さん、唯晶さん、藤井さん、山田さん、溝口、藤田コース 大学〜持越峠〜クリーンセンター〜大学距離30km 時間1時間30分今日は持越峠で反復練習をしました。5本する予定でしたが、4本目が終わったと…

9月25日 日曜日 天気 晴れ 京都府国体合宿 トラック 今日は、向日町競輪場で京都府の国体合宿が行われていたので、参加させていただきました。メニューは、周回練習を30周回した後、2000mFを4本と、1000mFを1本、400mもがきを3本しました。 周回練習は回転力…

9月24日土曜日天気 曇りメンバー 樋口さん、佐藤さん、松下さん、山田さん、藤田コース 大学〜途中峠〜琵琶湖1周〜大学距離 190km 時間 6時間今日は琵琶湖1周に行きました。長距離を走るのもツールド北海道以来でしたが、実際に走ってみると思ってた以上に走…

9月23日金曜日天気 晴れメンバー 樋口さん、佐藤さん、唯晶さん、藤井さん、松下さん、山田さん、藤田コース 大学〜江文峠〜途中峠〜大学距離 33km 時間 1時間7分国体合宿がある人が多く、人数も少なめでした。途中峠までは、いつも通りペースで行き、途中峠…

9月17日土曜日天気 曇りメンバー 樋口さん、佐藤さん、唯晶さん、松下さん、藤井さん、曽我部、溝口、藤田コース 大学〜途中峠〜花折峠〜途中峠〜大学距離 45km今日は午後からセレクションがあるので、あまり距離は乗りませんでした。2班に分かれ、メンバー…

9月16日 金曜日 天気 晴れ メンバー 路雅さん、間瀬さん、樋口さん、唯晶さん、松下さん、曽我部、藤田、溝口 コース 大学〜江文峠〜途中峠〜花折峠〜朽木〜広河原〜花背峠〜大学 距離 110km 今日は、久しぶりに朽木方面に行きました。花折峠まではペースで…

9月14日 曇 コース 大学→京見峠→ふらっと美山→日吉ダム→京見峠→大学メンバー 中井さん、柴田さん、安田さん、タダアキさん、藤井さん、藤田、溝口、曽我部 サンダイコーまで2班に分かれて行きました。 自分は後ろの班で、タダアキさん、藤井さん、藤田溝口と…

9月13日火曜日 天気 曇り メンバー 路雅さん、安田さん、唯晶さん、藤井さん、溝口、藤田 コース 大学〜琵琶湖大橋〜休暇村〜大学 距離 100km 時間 3時間7分 今日は久しぶりに平坦練習でした。練習が再開したばかりなので、あまり上げずに走りました。 琵琶…

9月12日 月曜日 天気 曇り メンバー 中井さん、安田さん、佐藤さん、中井さん、星野さん、藤田、溝口 コース 大学〜京見峠〜周山〜花背峠〜大学距離 70km 今日は、短いオフ明けの初練習でした。国体合宿が重なり、人数はあまり揃いませんでしたが、練習に行…

8月19日金曜日 天気 晴れ インカレ合宿6日目 メンバー 吉岡さん、間瀬さん、中井さん、須堯さん、中井さん、藤田、溝口 メニューは、御嶽山2本でした。御嶽山の麓までアップしながら行きました。 2本だったので、一定のペースで2本とも登りきろうと思いスタ…

8月17日水曜日 インカレ合宿4日 天気 曇り メンバー 吉岡さん、路雅さん、間瀬さん、須堯さん、安田さん、唯晶さん、松下さん、溝口、藤田 距離 192km 時間 7時間54分 今日のメニューは御嶽山3本でした。 御嶽山に行くまでの道のりで少し足が重く感じていて…

8月15日 月曜日 インカレ合宿2日目 天気 雨 メンバー 木村さん、吉岡さん、路雅さん、須堯さん、間瀬さん、安田さん、佐藤さん、唯晶さん、藤井さん、山田さん、松下さん、曽我部、藤田、溝口 距離 130キロ 5時間30分 今日は、インカレ合宿2日目でした。朝起…

8月14日日曜日 インカレ合宿1日目 天気 晴れ メンバー 木村さん、路雅さん、須堯さん、間瀬さん、樋口さん、安田さん、佐藤さん、唯晶さん、藤井さん、山田さん、松下さん、曽我部、溝口、藤田 距離 133km 時間 4時間55分 今日からインカレ合宿が始まりまし…

8月11日木曜日 天気 晴れ メンバー 中井さん、間瀬さん、須堯さん、樋口さん、中井さん、星野さん、藤田、溝口 コース大学〜京見峠〜周山〜深見峠〜美山〜佐々里峠〜花背峠〜大学 今日は、星野さんが練習に参加して下さいました。大学を出てから京見峠までの…

8月10日水曜日 天気 晴れ メンバー 中井さん、須堯さん、樋口さん、溝口、藤田 コース 大学〜途中峠〜花折峠〜朽木〜花背峠 距離 95km 時間 3時間20分 最近は日中はとても暑いので、大学に朝7時集合で練習を開始しました。 朝方はまだ涼しく、花折峠の気温計…

8月9日 火曜日 天気 晴れ メンバー 中井さん、間瀬さん、須堯さん、樋口さん、中井さん、藤田、溝口、星野さん コース大学〜京見峠〜周山〜深見峠〜美山〜日吉〜京見峠〜大学 今日は、バンク合宿組が出発したので、残りのロードメンバーで練習をしました。ま…

8月6日 土曜日 天気 晴れ メンバー 路雅さん、間瀬さん、安田さん、樋口さん、唯晶さん、曽我部、溝口、藤田 コース 大学〜京見峠〜深見峠〜日吉ダム〜大学 距離 100km テストが終わり、久しぶりのチーム練習でした。 テスト週間中もあまり乗れていなかった…

7月16日土曜日 天気 晴れ メンバー 間瀬さん、藤井さん、藤田 コース 大学〜途中峠〜比叡山〜大学 距離60km 時間 2時間15分 久しぶりに比叡山に行きました。 途中峠まではローテーションで、そこからは道がほぼ先頭固定で走りました。 アップダウンが多く、…

7月15日金曜日 天気 晴れ メンバー 藤井さん、藤田 コース 大学〜江文峠〜途中峠〜江文峠〜大学 距離 30km 時間 １時間 今日は、国体予選などで人数が少なく2人で練習でした。 途中峠まではローテーションし、途中峠は最後まで保てるかギリギリのペースで登…

7月14日木曜日 天気 晴れ メンバー 路雅さん、安田さん、樋口さん、唯晶さん、溝口、藤田 コース 大学〜途中峠〜花折峠〜途中峠〜大学 距離 40km １時間20分 いつも通り大学からペースで行き、途中峠で路雅さんがアタック 自分は着いていったら花折峠がもた…

7月12日 火曜日 天気 雨 メンバー 中井さん、樋口さん、松下さん、藤井さん、藤田、溝口 今日は雨が降っていましたが、練習に行きました。自分は雨の下りが苦手で、江文峠や花折峠の下りはとても怖かったですが、前よりはだいぶ慣れてきました。 途中峠で中…

7月7日木曜日 天気 晴れ メンバー 間瀬さん、松下さん、藤田 コース 大学〜途中峠〜花折峠〜途中峠〜大学 距離 40km 時間 1時間30分 今日は、国体予選やジャパントラックカップなどで人数がとても少ない中での練習でした。 人数が少なくてもいつもと変わらな…

7月6日水曜日 天気 晴れ メンバー 間瀬さん、中井さん、安田さん、松下さん、山田さん、星野さん、曽我部、藤田 コース 大学〜京見峠〜深見峠〜日吉ダム〜大学 距離 100km 時間 3時間40分 今日は今まで大会が続いていたので、久しぶりに長距離を走りました。…

7月2,3日ポイントレース 曽我部 6位 安田 8位スクラッチ 山田 6位マディソン 安田・樋口 優勝 長野県美鈴湖自転車競技場で行われた全日本学生選手権トラック大会に出場しました。自分はスクラッチとマディソンにエントリーしました。スクラッチ予選はなんと…