9月30日金曜日天気 晴れメンバー 安田さん、樋口さん、唯晶さん、山田さん、溝口、藤田コース 大学〜採石場ダッシュ3本〜クリーンセンター〜大学距離 31km 時間 1時間10分今日はダッシュ練でした。江文峠の下の信号からレース走のようにペースを上げて、採石…