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7月15日金曜日
天気 晴れ
メンバー 藤井さん、藤田
コース 大学〜江文峠〜途中峠〜江文峠〜大学
距離 30km 時間 １時間
今日は、国体予選などで人数が少なく2人で練習でした。
途中峠まではローテーションし、途中峠は最後まで保てるかギリギリのペースで登りました。
最後の傾斜が変わったところでは、上半身が揺れていて、1kmTTの最後を走っているようでした。
下りではあまりペースは速くないですが、最後のダッシュにも着いていけたので良かったです。
今日は上半身がブレブレだったので、帰ってきてから体幹トレーニングをしました。
1回生 藤田