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12月9日(火)雨

メンバー 谷口さん 間瀬さん 中井さん 増田 佐藤

メニュー トレーニングルーム

時間 2時間

今日も雨だったので、階段ダッシュはありませんでした。

トレーニングルームではまず体幹をしてから機材を使ってトレーニングしました。

自由に体を動かせるように、可動域を考えながら、体を動かして行こうと思います。

肩甲骨に重心をおく乗り方ができるようになりたいと思います。

一回生 佐藤大我