12月9日(火)雨メンバー 谷口さん 間瀬さん 中井さん 増田 佐藤 メニュー トレーニングルーム時間 2時間今日も雨だったので、階段ダッシュはありませんでした。トレーニングルームではまず体幹をしてから機材を使ってトレーニングしました。自由に体を動かせ…