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1月12日（木）晴れ
メンバー　服部さん　木村さん　南野さん　鍵本　中村

今日も階段の前に集合し30分走をしました。
火曜日の疲労がかなり残っていて終始きつかったです。
ただ以前ほど心拍が上がらなくなったので進歩を感じました。
その後トレーニングルームに移動し
いつものメニュー
腹筋、足上げ腹筋、体幹、腕立てをしました。
今日はかなり疲労がたまって体の節々が痛く
そこでギブアップでしたが鍵本と服部さんはさらに
トレーニングにいそしんでいました。
自分んも来週までには回復してさらなり飛躍のため
トレーニングにいそしみたいと思います。

1回生　中村一樹