1月12日（木）晴れ メンバー 服部さん 木村さん 南野さん 鍵本 中村今日も階段の前に集合し30分走をしました。 火曜日の疲労がかなり残っていて終始きつかったです。 ただ以前ほど心拍が上がらなくなったので進歩を感じました。 その後トレーニングルームに…