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10月8日(金)晴れのち雨

距離 80km ＋筋トレ
今日は筋トレで腕立て50回腹筋100回背筋100回握力100回しました。
自分は上半身の筋肉が少なく、腹筋・背筋はなんとか100回できましたけど腕立て伏せは10回もすると直ぐに限界がきてしまい、そこで改めて自分の筋肉不足を痛感しました。
なのでこれから筋トレは定期的(2日に1回程度)にやっていきたいと思います。

１回生 南野