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5月12日土曜
メンバー
藤田さん 木下
コース
(約125km)
今日はメンバーのほとんどが遠征や体調不良で2人による練習でした。気温も最高26度と高く、集中を切らさないよう水分補給には気をつけました。
距離的には特別多くはなかったですが、2人ということもあり、ローテーションがいつもより短く長く引くので強度はとても高く、良い練習ができました。深見峠から日吉ダムの区間で風が強い所があり、フォームが崩れるところがあり、脇を広げてしまう癖があり、藤田さんにアドバイスを頂き、日吉ダムからは改善し楽に走ることができました。
花背では最後の追い込みとして、単独でペースを上げ、登りました。途中からはアウターで登れる事ができ、徐々に踏めている感覚を掴むことができました。
体調管理には気をつけて、効率の良いペダリングと強度のある練習を意識していきたいです
一回生木下
