カリフォルニアより

7月28日（火）

時間：4時間半

距離：105km

コース：ホテル~ Jefferson Ave ~ Canada Rd ~ la Honda ~ CA 1 ~ Pescadero Creek Rd ~ la Honda ~ Canada Rd ~ Jefferson Ave ~　ホテル

今日からトレーニング→レースのサイクルの始まり。

例によってジャムパンとシリアルの朝食を摂り、8時半に出発。

昨日聞いた話によると今日から暑くなり103°Fになるとか。

この訳の分からん気温も、アメリカが日本の摂氏表示とは異なり華氏(°F)という表示を使っているためである。

そしてこの気温を日本の摂氏に直すと、39.999℃くらいと高温！

これは困った。

さて練習コースは海まで行こうということでCA 84、la Honda越えていく。

途中から入ったのだが、噂通り登りが長い。

淡々とケツ筋と引き脚を意識しながら登り、頂上からは長い下りを一気に海まで。

CA 1の海沿いに出るとそこにはアップダウンのあるまっすぐな道が続き、右手には地平線まで広がる太平洋。

岸壁に打ち寄せる波がミストのようになり、それが浜風によって陸側に飛ばされるため気持ちが良い。

ただこれはすぐにベタベタになるやつと確信したのでもある...

CA 1には10km程で別れを告げ、一路山の中へ戻ってゆく。

所々先に見える電柱までと決めスプリント練習を加えながら。

登りは再び淡々と上るが長い...

心が折れないように「そろそろ終わるんじゃね？」と延々考えながら登り、再びla Honda に合流。

la Honda を上り切ったところでボトルが空になり、喉もカラッカラだったので商店へ。

山の上価格で1Lで2ドルもする水を買わざるをえないことになるも、渇き切った体には2ドル分の価値のある水であった。

そして補給を終え下山。

la Honda　の帰りはスイスイスイーとほぼ10km程下り街へ。

予報通り市街はとても暑くなっていました。

帰宅後は昼飯にハンバーガーを食べに行き、その後洗濯と買い物。

そして夜は連日の惣菜やらの食生活に飽きてきたので、日本から持ってきたシリコンスチーマーを使い、レンジでどこまで料理をできるか戦いながら練習日誌を書いているとこです。