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7月1日（火)
メンバー 戸祭さん 増田 佐藤
時間 2時間
今日は短距離組だけで、江文の登りにてインターバル練習をしました。
まず最初に、3人で2本ずつ先頭でスタンディング練習をしました。
ギアを、かけスタンディングのフォームで登ったのですが、僕は下手くそで、うまくバイクが進みませんでした。
次に、インナーローで30秒もがき2分インターバルを、7本やりました。
ダッシュ力がないので、初めの加速の時に全力で10秒で力尽きる気持ちでいき、残り20秒はもがき切ることを、意識してやりました。
僕は、5本目あたりですでにとてもしんどくて、吐きそうだったのですが、戸祭さんも増田もまだまだ、いけるらしく流石だと思いました。
どうしても、最後10秒あたりで回転が落ちてしまい、垂れてしまうので、そこのタレはばを少なくして行こうと思います。
今日は、7本でしたが、休日は10本2セットらしいので、頑張ろうと思います。
そして京産大に帰ってきてから、京産大の坂にて、戸祭さんにスタンディングの、フォームを教えていただきました。
踏み位置が遅い、体が後ろに引けてない、膝が曲がっている、力でどうにかしようとしすぎ、自転車が真っ直ぐ進んでいない、
などたくさん、教えていただきありがたかったです。ありがとうございました。
少しはましになったので、全日本トラックまでには、どうにかしたいです。
一回生佐藤大我
