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9月15日 晴れ

メンバー 中村さん 田中

今日は、平地を行くという事なので、途中までの登りは重いギアを使いパワートレーニング＋ペダリングを意識して登りました。
それから、琵琶湖に行きそこでメディオ！琵琶湖は、風邪が強いのでとてもきつくいい練習になるのでここで、なるべくスピードを落とさず自分のペースでずっといけれるように練習しました。
まだ全然ペースが上がったり下がったりしてるので、ペースを保てるようにしTTが強くなれるように練習していきます。それから、いつもの道で帰りました。

田中