■

6月16日（土）　雨

メンバー：服部さん、鍵本さん、中村さん、戸祭、明石、渡邊

朝９時集合で

天気の状況で、外か、ローラーだったのですが

見事に雨。

ということで

15分アップ→30秒モガキ、1分30秒レスト5本→10分休憩→2セット目

で終了。

久々のローラー。

2セット目の4本目あたりから、意識飛びかけました・・・

こけなくてよかったよかった。。

戸祭は、１回脱輪して飛んでくところでしたが、笑

はじめの頃よりはお尻の跳ねが少なくなったかな？という

思いもありますが、、、まぁ、気のせいでしょう。

やはり体幹がないです。

それからは

皆で腹筋、体幹、腕立て、で仕上げ！

かなり追い込めたと思います。

だが、しかし、But、

皆が悲鳴を上げながら筋トレしているというのに

中村さん、何も言わない！むしろ余裕の表情！

さすがです！筋肉があって羨ましい限り。。。

対照的に、明石に至っては

通常の腹筋が5回ぐらいしか出来ないという

筋肉不足。体もぺらぺらです。

なので、服部さん、中村さんにしごかれていました笑

これから梅雨ですが、

しっかり乗り込んでいきたいと思います。

１回生　渡邊