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11月19日(金)晴れ
メンバー 秋田監督、木守さん、濱野さん、平野さん、木村、服部、南野、山内、吉岡 、廣中
今日も御所でランニングと筋トレがありました。
ランニングでは、２周目に平野さんと自分と南野と山内が集団から飛び出しました。最初は先頭で走っていた自分ですが、３周目で平野さんに、４周目にはメイン集団に追い越されてしまいました。
メイン集団に対してささやかな抵抗をしてみたものの、結局５周目に入る手前で抜かされてしまいました。残念です。

筋トレでは特別な腹筋を２セットと足上げ腹筋を１セット、それに腕立て伏せを３０回３セットしました。足上げ腹筋と腕立て伏せは少しは楽にできるようになったのですが、特殊な腹筋のほうは相変わらずきついです。
いろんな筋肉を上手に動かせるように今以上に意識して取り組んでいきます。
１回生 廣中