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5月09日 水曜日
メンバー : 山田さん 曽我部さん
溝口さん 伊藤さん 岡本さん
清水 小出 中冨 木下 石川
今日は体調不良や撮影の方が多かったので、比較的少人数での練習となりました。
江文峠はペースで登り、途中峠の最後にペースを上げました。
琵琶湖では、曽我部さんが10分走をするとのことなので、スピードをつけるためにつきいちでついていくことにしました。最初の3分くらいは後ろにべったりついてましたが、車間を切ってもついていけそうだったので、4車心ほど車間を切って走りました。
ケイデンスで走ることを意識し、110〜120rpmの間で走りました。
10分走が終了したところでダウンをしていると、後ろからみんなが1分ほどのローテをしながら追いついてきたので、加わりました。
比叡山では、ペースを上げると木下がついてきてくれたので、そのまま300wほどで踏み続けるとゴルフ場あたりでいなくなりました。
人がついていると、競い合えるので嬉しかったです。
一回生 小出
