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3月10日(月) 晴れ

コース:宿〜58〜東村〜羽地ダム〜宿

メンバー:明石さん 中井 間瀬 平松

距離 67km
時間 2時間30分

今日は自主練習の日と言う事で僕は上のメンバーで練習に行きました。

僕にとっては膝を痛めてから始めての練習だったのでちゃんと治っているのかビビりながら練習に行きましがやはりまだ全快ではなかったですが明日からの練習に参加出来るレベルまでは回復していて安心しました。

練習の内容としては回復がメインだったので全体的にペースを上げずに羽地ダムの登りは上げてそれ以外はあまりペースを上げずに走りました。