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１１月２９日（木）　曇り
メンバー：服部さん、南野さん、鍵本さん、谷口、戸祭、渡邊、明石



今日も４時半に集合してトレーニングでした。いつも通り階段に行き、それからトレーニングルームに移動して、体幹やウェイトトレーニングをこなしました。
オフトレもすでに始めてからひと月ほどたちメニューにもだいぶ慣れてきています。
僕は自転車部の中でも特に細身なので、オフトレはしっかりやって筋肉をつけたいと思います。
一回生　明石