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７月１４日（土）　曇り

距離　１０５ｋｍ

時間　３時間半

メンバー：木村さん、南野さん、鍵本さん、中村さん、谷口、渡邊、明石

コースは、

京見峠〜栗尾峠〜深見峠〜日吉ダム〜周山街道〜京見峠〜学校



今日も雨がパラパラと降っていて、

たくさん降らないことを願いながら出発でした。

順調に進んでいき、

栗尾峠に差し掛かり中村さんが引き始めたとき、

突然ペースが上がり始めました。

速い、速い・・・

着いていくのが大変でした。





サンダイコーからは２列になり、

一人２０秒くらいで交代で速いペースで行きました。

今日は風もあり、

時速が４０ｋｍあたりになってくると先頭はしんどかったです。

深見峠の登りの最後で谷口がペースを上げたので自分も着いていき、

抜かしたのにまた最後に追いつかれてしまいました。

抜かしてから逃げ切る力がもっと必要です。





日吉ダムの方に行ったので、

京見峠を下って帰りました。

下っていると、

南野さんが落車！

下りのスペシャリストはたぶん今日も攻めていたのか？

大けがではなさそうでよかったです。

京見の下りは最近毎回なにかが起きるようです。

一回生　明石

7月14日 (土) 晴れ

メンバー 吉岡

京都国体合宿2日目

朝のメニューは、周回練習、2000フラで終了。

休憩した後昼からは、周回、2000 フラ、 600ロケット、 模擬ケイリンでした。

朝はペースが上がると一気にきつくなる状態でした。

昼からは、秋田監督に指導して頂いたことに注意し、走りました。

最後はハロンもなかなか良い感じで走れてきていました。
段々調子が上がってきているので、明日も調子が上がるといいです。

明日は段抜き練習などするので、カーボンでの練習になりました。

今日イメージできたことを明日も注意し、走ります。

頑張ります。

三回生 吉岡直哉