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4月23日(金)くもり
メンバー 木守さん 廣浦さん 丹後さん 仁木さん 湊さん 濱野さん 吉岡 木村 広中 南野 服部
距離 41キロ
時間 1時間20分

今日はクリーンセンターを回って江文峠を越えて途中峠で折り返して帰って来ました。
練習中はできるだけ足を回してあまり登りは攻めずに平地のハイペース区間でリッツクリテを意識して走りました。 最後のクリーンセンターからのもがきでは木守さんと木村と3人でもがきましたが2人にはまったくとどきませんでした。
来週にはリッツクリテがあるのでもっともがくためのスプリント力をつけたいと思います。
一回生服部