練習

３月14日（金）雨
メンバー：渋谷先輩・川島・多田・木守
今日は、雨なのでローラー30分乗り、その後筋トレ１時間しました。ローラーは、各自でもがきました。僕は、足が綺麗に回る様に意識してもがきました。筋トレでは、上半身を中心に腹筋や背筋、懸垂などで鍛えました。明日天気がよければ、200kmなので今日は、明日の為にケアをしっかりしたいと思います。
一回生　木守