３月14日（金）雨 メンバー：渋谷先輩・川島・多田・木守 今日は、雨なのでローラー30分乗り、その後筋トレ１時間しました。ローラーは、各自でもがきました。僕は、足が綺麗に回る様に意識してもがきました。筋トレでは、上半身を中心に腹筋や背筋、懸垂な…