11月22日 木曜日 メンバー : 藤田さん 伊藤さん 岡本さん 岩本さん 清水 小出 木下 石川 コース: クリーンセンター周回 木曜日だったのでランニングでした。高低差のある7.5kmの周回を1周回しました。気温がかなり低くなり、ランニングでは故障の可能性が出…