6月25日 日曜日 雨今日は天候が1日悪いという予報だったので、9時に部室に行き、ローラーをしました。電動ローラーに乗り、10分程度足を回してアップをしました。 そのあと少し置いてから高校の時のパワーマックスのメニューを電動ローラーで試みました。30s…