今日の練習は雨のため自主練習でした。 ウエイトトレーニングを行いました。 トレーニング内容としては、 ベンチプレス スクワット デットリフトを行いました。日曜日のバンク練習でパワー不足であると感じ、ロード練習では補えない部分が多くある為ウエイト…