今日の練習は 大学→花背峠→朽木ローソン→琵琶湖→比叡山(裏)→大学 140km今日の練習では、ダンシングのフォームを意識して練習しました。いつも腰をそってしまい、腰を痛めるので腰を丸めて腹筋に力を入れる意識で走りました。ダンシングに入る瞬間のフォーム…