6月7日火曜日 天気 雨 今日は雨だったので、ローラー練習をしました。 メニューは1分間150回転×5本をしました。 自分は1分間の出力が足りないので、それを鍛えるのと、ペダリングを綺麗にするということを意識してやりました。 1本目、2本目は楽にできました…