11月13日メンバー ゆうさん 谷口さん 明石さん 中井さん 佐藤メニュー 山中疾走→トレーニングルーム時間 2時間 今日は日曜日にタイムトライアルがあるので、軽めにしました。しかし、山の中に入ってしまうとどうしようもありません。なんとかでてきましたが…