5月6日(曇り)100km合宿4日目。 この日は疲労を抜くために軽く足を回す練習でした。疲労で練習強度を下げないためにはこういう日も必要なんだ、と思いました。この日は何もせずに、明日の練習のために、全力で体力回復に努めました。 5月7日(曇り時々雨)160km…