メンバー 湊さん 濱野さん 山内 廣中 服部 距離84キロ 時間2時間40分 今日は江文峠、途中峠、花折峠を越えて朽木のローソンで折り返して帰ってきました。 今日はLSDを意識して心拍数を安定させながら走ろうとしましたが、やはり集団の先頭では心拍数が上昇し…